Zdraví

Jóga - poznejte kouzlo vlastního nitra

Každý den je pro nás směsí stresujících situací, množstvím podnětů a myšlenek kradoucích náš drahocenný čas. Mnohdy však zapomínáme na to nejdůležitější - na sebe. Najděte v sobě odvahu a prostřednictvím cviků zpomalte. Téměř nikdo z nás nemá čas denně navštěvovat fitness centra nebo kurzy jógy....

Zdraví

25. 05. 2017

5 perfektních cviků pro zpevnění vnitřních stehen

Trápí vás třaslavým stehna? Pokud si partii vnitřních stehen nedokážete zformovat ať děláte cokoliv, dáme vám pár tipů. Cvičení doma je levné a pohodlné a dosáhnout můžete krásné křivky. Stačí mít pevnou vůli a překonat lenost. Práce na postavě jako z módního časopisu vyžaduje pravidelnost. Jaké cviky...

Zdraví

23. 04. 2017

Ranní bolesti hlavy: 8 možných vysvětlení

Existuje skutečnost, která se vám postará o mizerný začátek dne. Tím je určitě ranní bolest hlavy. Co se za ní může skrývat? Ranní bolesti hlavy jsou velmi bolestivé, nepříjemné - a nejasné. Právě jste se probudili, tak co jste stihli udělat, aby vás trápil tento nepříjemný pocit? Ukázalo se, že je mnoho věcí,...

Zdraví

18. 03. 2017