Praktické tipy, jak si udržet zdravé vlasy
Zdravé vlasy jsou snem snad každé ženy, ale bez správné péče jich lze dosáhnout jen těžko. Pro udržení vitálního vzhledu je...
Zdraví
Pestrý a zdravý jídelníček - Když nevíte, co s tím - usušte to!
Začali jste jíst zdravě? Odepíráte si oblíbenou čokoládu, oplatky, sušenky a bonbony? Chybí vám sladké? Pravděpodobně se velkou část dne snažíte vymyslet, jak si dopřát lahodnou chuť na jazyku, ale současně si zachovat zdravý a vyvážený jídelníček. Už nemusíte. Vyzkoušejte sušené ovoce. Nabije vás energií a...
25. 01. 2019
Vyvarujte se nachlazení a nemocem - posilujte imunitu vitamíny!
Podzim už klepe na dveře (a když už jsme u těch užitečných vychytávek pro každodenní život - není to jen o autě, ale i o našem těle) a s ním přichází čas, kdy je zimní příprava organismu naprosto klíčová. Stejně jako když potřebujete různé vychytávky pro údržbu bytu nebo si pořizujete kvalitní zdravotní obuv...
11. 10. 2018
Jste ve stresu? Zbavte se ho!
To, že stres na lidské schránce dokáže napáchat hodně škody, už zřejmě všichni víme. Děláme ale všechno pro to, abychom se ho zbavili? Ono to s ním totiž nebývá jednoduché. Včera jsem dočetla krásnou knížku, příběh muslimské ženy, která se svými pěti dětmi utíkala před násilnickým despotickým manželem....
23. 09. 2018
Melasa – zdravé mlsání
Poslední dobou se všude ve výživových poradnách, v rámci správné životosprávy, řeší nebezpečí cukru. Cukr není nebezpečný jenom pro děti, ale čím dál častěji se poukazuje také na jeho škodlivé působení u dospělého člověka. Cukr způsobuje únavu, snižuje imunitu, může vést k problémům se svaly a klouby, k...
02. 08. 2018
Olivové mýdlo: Fakta a důvody, proč jej používat
Přírodní mýdlo z olivového oleje je původem řecký produkt, jehož struktura vychází z dávných receptur starých několik tisíc let. I v dnešní době představuje olivové mýdlo velice žádaný produkt, protože příznivě působí na citlivou a suchou pokožku. Nejvíce jej tak oceňují lidé trpící...
27. 07. 2018
Sportujete? Nezapomeňte doplňovat hořčík
Přes léto většina lidí sportuje výrazně více než po zbytek roku. Aby také ne, když sluníčko přímo láká ven. Běhání, cyklistika a bruslení patří k oblíbeným letním aktivitám a je to jenom dobře. Pouze si dejte pozor, abyste míru sportování nepřehnali. A pokud plánujete hodně pohybu, raději na něj tělo...
01. 07. 2018
5 tipů, jak zdravě chodit: Držení těla i ortopedické vložky jsou základ
Chůze je zdravá. Víme to sice všichni, ale čím dál tím větší část populace chodí po svých jen minimálně a namísto „zdlouhavého ťapání“ sedá do auta i při pár set metrů dlouhé cestě do obchodu pro rohlíky. Když už se ale přeci jen rozhodnete někam vyrazit pěšky – víte, jak zdravě chodit? Narovnejte...
27. 06. 2018
Statisíce Čechů trápí problémy s erekcí. Kdy jde o dysfunkci?
Trápí vás, že nemůžete dosáhnout erekce, případně ji udržet po dostatečně dlouhou dobu? Nejste sami! Podobné problémy řeší kolem 900 tisíc Čechů, a to bez ohledu na věk. Nemusí se však vždy jednat o erektilní dysfunkci – ta je projevem jiných a mnohdy i velmi závažných onemocnění. Hovoříme o ni v souvislosti s...
10. 12. 2017
Zvětšit lze všechno, dokonce i penis. Přečtěte si, jak!
Narodili jste se s údem, který by vám mohl závidět i Robert Rosenberg? Pak zbytečně neztrácejte čas a najděte si lepší činnost, než čtení o zvětšení penisu. V opačném případ zaujměte pohodlnou pozici na židli a nastražte všechny smysly. Co byste řekli na to, kdyby se vaše chlouby zvětšily třeba o 8 centimetrů?...
28. 07. 2017
Jóga - poznejte kouzlo vlastního nitra
Každý den je pro nás směsí stresujících situací, množstvím podnětů a myšlenek kradoucích náš drahocenný čas. Mnohdy však zapomínáme na to nejdůležitější - na sebe. Najděte v sobě odvahu a prostřednictvím cviků zpomalte. Téměř nikdo z nás nemá čas denně navštěvovat fitness centra nebo kurzy jógy....
25. 05. 2017