Vyvarujte se nachlazení a nemocem - posilujte imunitu vitamíny!

Podzim je v plném proudu a s ním i období, kdy nejvíce lidí podléhá nachlazení, chřipce a jiným nemocem. Na vině bývá většinou kolísání teplot, nevyzpytatelné počasí a v neposlední řadě slabá imunita. Pokud tedy chcete podzimní nečas přečkat ve zdraví, podporujte svoji přirozenou obranyschopnost. Čím?...

Zdraví

11. 10. 2018

Jste ve stresu? Zbavte se ho!

To, že stres na lidské schránce dokáže napáchat hodně škody, už zřejmě všichni víme. Děláme ale všechno pro to, abychom se ho zbavili? Ono to s ním totiž nebývá jednoduché. Včera jsem dočetla krásnou knížku, příběh muslimské ženy, která se svými pěti dětmi utíkala před násilnickým despotickým manželem....

Zdraví

23. 09. 2018

Melasa – zdravé mlsání

Poslední dobou se všude ve výživových poradnách, v rámci správné životosprávy, řeší nebezpečí cukru. Cukr není nebezpečný jenom pro děti, ale čím dál častěji se poukazuje také na jeho škodlivé působení u dospělého člověka. Cukr způsobuje únavu, snižuje imunitu, může vést k problémům se svaly a klouby, k...

Zdraví

02. 08. 2018

Olivové mýdlo: Fakta a důvody, proč jej používat

Přírodní mýdlo z olivového oleje je původem řecký produkt, jehož struktura vychází z dávných receptur starých několik tisíc let. I v dnešní době představuje olivové mýdlo velice žádaný produkt, protože příznivě působí na citlivou a suchou pokožku. Nejvíce jej tak oceňují lidé trpící...

Zdraví

27. 07. 2018

Získejte a udržte si svoji ideální váhu pomocí petrého jídelníčku

Pohled do zrcadla vás naplňuje touhou po zhubnutí. Ty špekové polštáře, které se vám usadily okolo boků a na břiše, vám nedávají spát. Váš BMI index se nachází někde na hranici obezity prvního stupně. Už jste v minulosti několikrát dietu drželi s pomocí různých dietních nápojů a pilulek, ale výsledný...

Zdraví

07. 07. 2018

Sportujete? Nezapomeňte doplňovat hořčík

Přes léto většina lidí sportuje výrazně více než po zbytek roku. Aby také ne, když sluníčko přímo láká ven. Běhání, cyklistika a bruslení patří k oblíbeným letním aktivitám a je to jenom dobře. Pouze si dejte pozor, abyste míru sportování nepřehnali. A pokud plánujete hodně pohybu, raději na něj tělo...

Zdraví

01. 07. 2018

5 tipů, jak zdravě chodit: Držení těla i ortopedické vložky jsou základ

Chůze je zdravá. Víme to sice všichni, ale čím dál tím větší část populace chodí po svých jen minimálně a namísto „zdlouhavého ťapání“ sedá do auta i při pár set metrů dlouhé cestě do obchodu pro rohlíky. Když už se ale přeci jen rozhodnete někam vyrazit pěšky – víte, jak zdravě chodit? Narovnejte...

Zdraví

27. 06. 2018

Veganství není dieta. Je to životní styl, při kterém lze rychle zhubnout

Trápí vás nadváha a začínáte propadat depresím, protože jste již vyzkoušeli všechny možné diety? Další možností jsou některé ověřené léky na hubnutí, nicméně ty obvykle slouží spíše pro urychlení metabolických procesů nebo tlumení pocitu hladu. Chcete-li zhubnout na ideální váhu, a to trvale, bez jojo efektu,...

Zdraví

21. 06. 2018

Statisíce Čechů trápí problémy s erekcí. Kdy jde o dysfunkci?

Trápí vás, že nemůžete dosáhnout erekce, případně ji udržet po dostatečně dlouhou dobu? Nejste sami! Podobné problémy řeší kolem 900 tisíc Čechů, a to bez ohledu na věk. Nemusí se však vždy jednat o erektilní dysfunkci – ta je projevem jiných a mnohdy i velmi závažných onemocnění. Hovoříme o ni v souvislosti s...

Zdraví

10. 12. 2017

Zvětšit lze všechno, dokonce i penis. Přečtěte si, jak!

Narodili jste se s údem, který by vám mohl závidět i Robert Rosenberg? Pak zbytečně neztrácejte čas a najděte si lepší činnost, než čtení o zvětšení penisu. V opačném případ zaujměte pohodlnou pozici na židli a nastražte všechny smysly. Co byste řekli na to, kdyby se vaše chlouby zvětšily třeba o 8 centimetrů?...

Zdraví

28. 07. 2017