Melasa – zdravé mlsání

Poslední dobou se všude ve výživových poradnách, v rámci správné životosprávy, řeší nebezpečí cukru. Cukr není nebezpečný jenom pro děti, ale čím dál častěji se poukazuje také na jeho škodlivé působení u dospělého člověka. Cukr způsobuje únavu, snižuje imunitu, může vést k problémům se svaly a klouby, k...

Zdraví

02. 08. 2018

Olivové mýdlo: Fakta a důvody, proč jej používat

Přírodní mýdlo z olivového oleje je původem řecký produkt, jehož struktura vychází z dávných receptur starých několik tisíc let. I v dnešní době představuje olivové mýdlo velice žádaný produkt, protože příznivě působí na citlivou a suchou pokožku. Nejvíce jej tak oceňují lidé trpící...

Zdraví

27. 07. 2018

Získejte a udržte si svoji ideální váhu pomocí petrého jídelníčku

Pohled do zrcadla vás naplňuje touhou po zhubnutí. Ty špekové polštáře, které se vám usadily okolo boků a na břiše, vám nedávají spát. Váš BMI index se nachází někde na hranici obezity prvního stupně. Už jste v minulosti několikrát dietu drželi s pomocí různých dietních nápojů a pilulek, ale výsledný...

Zdraví

07. 07. 2018

Sportujete? Nezapomeňte doplňovat hořčík

Přes léto většina lidí sportuje výrazně více než po zbytek roku. Aby také ne, když sluníčko přímo láká ven. Běhání, cyklistika a bruslení patří k oblíbeným letním aktivitám a je to jenom dobře. Pouze si dejte pozor, abyste míru sportování nepřehnali. A pokud plánujete hodně pohybu, raději na něj tělo...

Zdraví

01. 07. 2018

5 tipů, jak zdravě chodit: Držení těla i ortopedické vložky jsou základ

Chůze je zdravá. Víme to sice všichni, ale čím dál tím větší část populace chodí po svých jen minimálně a namísto „zdlouhavého ťapání“ sedá do auta i při pár set metrů dlouhé cestě do obchodu pro rohlíky. Když už se ale přeci jen rozhodnete někam vyrazit pěšky – víte, jak zdravě chodit? Narovnejte...

Zdraví

27. 06. 2018

Veganství není dieta. Je to životní styl, při kterém lze rychle zhubnout

Trápí vás nadváha a začínáte propadat depresím, protože jste již vyzkoušeli všechny možné diety? Další možností jsou některé ověřené léky na hubnutí, nicméně ty obvykle slouží spíše pro urychlení metabolických procesů nebo tlumení pocitu hladu. Chcete-li zhubnout na ideální váhu, a to trvale, bez jojo efektu,...

Zdraví

21. 06. 2018

Statisíce Čechů trápí problémy s erekcí. Kdy jde o dysfunkci?

Trápí vás, že nemůžete dosáhnout erekce, případně ji udržet po dostatečně dlouhou dobu? Nejste sami! Podobné problémy řeší kolem 900 tisíc Čechů, a to bez ohledu na věk. Nemusí se však vždy jednat o erektilní dysfunkci – ta je projevem jiných a mnohdy i velmi závažných onemocnění. Hovoříme o ni v souvislosti s...

Zdraví

10. 12. 2017

Zvětšit lze všechno, dokonce i penis. Přečtěte si, jak!

Narodili jste se s údem, který by vám mohl závidět i Robert Rosenberg? Pak zbytečně neztrácejte čas a najděte si lepší činnost, než čtení o zvětšení penisu. V opačném případ zaujměte pohodlnou pozici na židli a nastražte všechny smysly. Co byste řekli na to, kdyby se vaše chlouby zvětšily třeba o 8 centimetrů?...

Zdraví

28. 07. 2017

Jóga - poznejte kouzlo vlastního nitra

Každý den je pro nás směsí stresujících situací, množstvím podnětů a myšlenek kradoucích náš drahocenný čas. Mnohdy však zapomínáme na to nejdůležitější - na sebe. Najděte v sobě odvahu a prostřednictvím cviků zpomalte. Téměř nikdo z nás nemá čas denně navštěvovat fitness centra nebo kurzy jógy....

Zdraví

25. 05. 2017

5 perfektních cviků pro zpevnění vnitřních stehen

Trápí vás třaslavým stehna? Pokud si partii vnitřních stehen nedokážete zformovat ať děláte cokoliv, dáme vám pár tipů. Cvičení doma je levné a pohodlné a dosáhnout můžete krásné křivky. Stačí mít pevnou vůli a překonat lenost. Práce na postavě jako z módního časopisu vyžaduje pravidelnost. Jaké cviky...

Zdraví

23. 04. 2017