Kategorie - Zdraví

Zdraví

Udělejte si cvičební plán sami

Přemýšlíte nad tím, že začnete pravidelně cvičit a uděláte něco pro své tělo? Sestavte si cvičební plán, podle kterého se budete řídit. Není to nic těžkého a...

Zdraví

Proč filtrovat vodu z kohoutku?

Ať už máte vodu z vlastní studny nebo z městské vodovodní sítě, je nepravděpodobné, že by byla zcela čistá. Tedy „čistá“ v uvozovkách, protože voda...

Zdraví

Jak správně pečovat o své tělo?

Ačkoliv se zdá, že o sebe pečujeme mnohem více než v minulosti, opak je často pravdou. Většina lidí každodenní péči zanedbává a vinou toho pak logicky klesá...