Praktické tipy, jak si udržet zdravé vlasy
Zdravé vlasy jsou snem snad každé ženy, ale bez správné péče jich lze dosáhnout jen těžko. Pro udržení vitálního vzhledu je...
Zdraví
Zdravotní obuv vám změní život k lepšímu
Určitě máte oblíbené boty, ve kterých chodíte nejčastěji. Jsou dostatečně pohodlné? Víte, že vám možná mohou zničit zdraví, pokud nejsou správně vytvarované a nemají dobrou podrážku? Jestli vás po delší chůzi nadměrně bolí záda nebo lýtka, je na čase koupit si kvalitní zdravotní obuv a ty největší...
22. 08. 2019
Reflexní masáž nohou - tak trochu jiná procedura
Masáže jsou nám nyní dostupné v mnoha různých variacích. Zaměřují se na rozličné části těla a využívají všemožné techniky, od těch klasických až po ty nejexotičtější. Reflexní masáž nohou, resp. masáž nohou Praha je mezi nimi unikátní. Jde o reflexní body Zatímco většina masážních technik pracuje přímo...
20. 07. 2019
5 skvělých tipů, jak podpořit imunitu a zůstat fit
Každou chvilku vás sklátí chřipka, rýma či jiné nepříjemné onemocnění, ze kterého se „vylízáváte“ minimálně několik dní? Na vině je pravděpodobně váš životní styl. Respektive oslabený imunitní systém, který nefunguje, jak má. Naštěstí pro vás se nabízí různé způsoby, jak se s chatrným zdravím...
23. 06. 2019
Jak správně pečovat o své tělo?
Ačkoliv se zdá, že o sebe pečujeme mnohem více než v minulosti, opak je často pravdou. Většina lidí každodenní péči zanedbává a vinou toho pak logicky klesá jejich atraktivita pro opačné pohlaví. A samozřejmě i sebevědomí, bez kterého se žije velmi špatně. Je to i váš případ? Máte šanci na změnu, ale budete...
30. 05. 2019
4 super tipy, jak porazit akné
Akné je prý záležitostí „puberťáků“ - tak proč vám nevzhledné pupínky kazí náladu i poté, co už vám dávno není „náct“? Buďte v klidu, nejste zdaleka sami, akné patří k nejrozšířenějším kožním potížím na světě. Důvodem je nadprodukce mazu, který ucpává póry – takto se tvoří takzvané černé...
22. 04. 2019
Jak si vybrat zubaře? Držte se těchto 6 kriterií!
Většina lidí návštěvu lékaře odkládá tak dlouho, jak to jen jde. Výjimkou nejsou ani samotní lékaři – ostatně právě o nich se traduje, že jsou nejhoršími pacienty vůbec... K těm nejméně oblíbeným ordinacím pak patří ty zubařské. Jenomže když jde do tuhého (zuby se nečekaně ozvou, a to tak, že velmi hlasitě),...
12. 04. 2019
Pestrý a zdravý jídelníček - Když nevíte, co s tím - usušte to!
Začali jste jíst zdravě? Odepíráte si oblíbenou čokoládu, oplatky, sušenky a bonbony? Chybí vám sladké? Pravděpodobně se velkou část dne snažíte vymyslet, jak si dopřát lahodnou chuť na jazyku, ale současně si zachovat zdravý a vyvážený jídelníček. Už nemusíte. Vyzkoušejte sušené ovoce. Nabije vás energií a...
25. 01. 2019
Vyvarujte se nachlazení a nemocem - posilujte imunitu vitamíny!
Podzim už klepe na dveře (a když už jsme u těch užitečných vychytávek pro každodenní život - není to jen o autě, ale i o našem těle) a s ním přichází čas, kdy je zimní příprava organismu naprosto klíčová. Stejně jako když potřebujete různé vychytávky pro údržbu bytu nebo si pořizujete kvalitní zdravotní obuv...
11. 10. 2018
Jste ve stresu? Zbavte se ho!
To, že stres na lidské schránce dokáže napáchat hodně škody, už zřejmě všichni víme. Děláme ale všechno pro to, abychom se ho zbavili? Ono to s ním totiž nebývá jednoduché. Včera jsem dočetla krásnou knížku, příběh muslimské ženy, která se svými pěti dětmi utíkala před násilnickým despotickým manželem....
23. 09. 2018
Melasa – zdravé mlsání
Poslední dobou se všude ve výživových poradnách, v rámci správné životosprávy, řeší nebezpečí cukru. Cukr není nebezpečný jenom pro děti, ale čím dál častěji se poukazuje také na jeho škodlivé působení u dospělého člověka. Cukr způsobuje únavu, snižuje imunitu, může vést k problémům se svaly a klouby, k...
02. 08. 2018