Zdraví

Proč dát přednost elektronickým cigaretám před klasickými?

Kouření je ze začátku vždycky tak trochu frajeřina, ale velmi rychle se vyvine až v závislost. Proto přestat s inhalováním tabákových výrobků není žádný med. Dá se to však praktikovat o něco méně nezdravě, a sice pomocí elektronických cigaret.Neobsahují toxické látkyKuřák společně s dýmem inhaluje i celou řadu...

Zdraví

26. 06. 2023

Cvičit můžete i doma: Pořiďte si posilovací gumu

Spousta lidí si nedokáže najít si čas na návštěvu posilovny nebo pravidelnou fyzickou aktivitu. Udržování zdravého životního stylu však nemusí nutně vyžadovat drahé členství v posilovně nebo luxusní vybavení. Se správným smýšlením a několika jednoduchými nástroji si můžete vytvořit fitness rutinu v pohodlí...

Zdraví

25. 06. 2023

Jak si zpestřit jídelníček a objevit potěšení z veganské stravy?

Veganství se stává stále populárnějším způsobem stravování. Uvědomění si toho, co jíme, se pro mnoho lidí stává důležitějším než kdy dříve. Veganská strava nabízí mnoho environmentálních a především zdravotních výhod, ale současně také vyžaduje kreativitu při přípravě jídelníčku. Chcete-li si...

Zdraví

15. 06. 2023

Draslík a jeho význam pro správné fungování organismu

Draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro správnou funkci našeho těla. Hraje klíčovou roli v mnoha biochemických procesech, které ovlivňují zdraví a fungování nervové soustavy, svalů a krevního tlaku. Nedostatek draslíku může vést k různým zdravotním problémům, zatímco jeho dostatečný příjem podporuje...

Zdraví

14. 06. 2023

Jak naložit s přefiltrovanou vodou?

Váháte, zda má pořízení vodovodního filtru do vaší domácnosti skutečně smysl? Potom si přečtěte následující shrnutí, kde všude lze kvalitní filtrovanou vodu použít. Konečně chutná kohoutková voda V první řadě je filtrovaná voda ideálním řešením pitného režimu celé rodiny. Mnoho lidí se kohoutkové vodě...

Zdraví

31. 05. 2023

Rouška je pro ochranu zdraví důležitá. Proč ji nosit?

Heslo "moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě", zná prakticky každý, kdo v posledním roce nežil na Marsu. Přesto se najde spousta lidí, kteří o významu roušky - co by ochranného prostředku - pochybují. Přitom je to právě ona, která brání rychlému šíření koronaviru a pomáhá při zplošťování pandemické...

Zdraví

31. 05. 2023

Zeleninou proti jedům – které druhy s nimi zatočí?

O prospěšných účincích zeleniny na náš organismus nikdo nepochybuje. Obsahuje totiž tolik živin, které v jiných potravinách nenajdeme. Někdy však máme problém sníst jí tolik, kolik bychom podle odborníků měli. Zkusíte-li si ji ale připravit v podobě šťáv, budete mít po starostech. Které plody vám prokážou...

Zdraví

31. 05. 2023

Naučte se pečovat o své vlasy: Tipy a triky pro zdravé a lesklé vlasy

Krásné, zdravé a lesklé vlasy jsou touhou mnoha žen a mužů. Jako ně ale pečovat o vlasy, aby byly na první pohled jako ze žurnálu? Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel, které můžete provádět každý den - tím své vlasy udržíte v nejlepší možné kondici.Správná výživaVlasy potřebují určité vitamíny a...

Zdraví

23. 03. 2023

Praktické tipy, jak si udržet zdravé vlasy

Zdravé vlasy jsou snem snad každé ženy, ale bez správné péče jich lze dosáhnout jen těžko. Pro udržení vitálního vzhledu je důležité vědět, jak o vlasy správně pečovat. V tomto článku najdete několik tipů, jak zajistit správný základ. Dodávejte tělu potřebné živiny Nejen vyvážená strava, ale také doplňky...

Zdraví

15. 01. 2023