Udělejte si cvičební plán sami

Přemýšlíte nad tím, že začnete pravidelně cvičit a uděláte něco pro své tělo? Sestavte si cvičební plán, podle kterého se budete řídit. Není to nic těžkého a zvládnete to i bez pomoci trenéra. Vy sami nejlépe víte, jaké jsou limity vašeho těla. Najděte si cvičení, co vás baví Rozhodně se nepouštějte do...

Zdraví

17. 01. 2020

Jak správně vybrat hokejové brusle, abyste na ledě zazářili?

Nabídka sportovního vybavení je příliš široká na to, aby se v ní laik okamžitě zorientoval a nedopustil se při výběru zbytečných chyb. Nejinak je tomu i v případě hokejových bruslí – ať už je sháníte pro sebe, nebo pro někoho ze svého blízkého okolí, seznamte se se základními pravidly. Překvapí vás, že značka...

Suprové tipy

16. 01. 2020

4 skvělé způsoby, jak se odreagovat a zbavit stresu

Žijeme v době plné paradoxů. Máme vše, o čem předchozí generace ani nesnily, ale přesto se pořád za něčím honíme. Stavíme si laťku příliš vysoko, máme na sebe přehnané nároky a ženeme se za dokonalostí. Není divu, že drtivá většina lidí čelí chronickému stresu, ze kterého se velmi těžko hledá cesta ven. Je...

Suprové tipy

15. 01. 2020

Sonická technologie pomáhá ke zdravějším zubům

Čistit zuby se učíme už jako malé děti. Ze všech stran posloucháme, jak je důležité ráno a večer vzít kartáček, abychom měli zuby zdravé. Moderní technologie umí se zdravím zubů i dásní pomoci ještě více. Čistota, půl zdraví U zubů platí toto známé přísloví dvojnásobně. Při každém jídle se nám na zubech...

Zdraví

11. 01. 2020

Výkup autovraků v Praze vás zbaví problému, co se starým autem

Auta dosluhují. Někdy naše auto odchází pomalounku a plíživě, až se nakonec rozhodneme již jeho neduhy neřešit. Nebo náhle, kdy nás nemile překvapí závažnější poruchou, jejíž oprava se nevyplatí, anebo je příčinou zásadnější nehoda. Jednou přijde čas, kdy auto vyprovodíme na vrakoviště. Rozhodně se vyplatí...

Suprové tipy

07. 01. 2020

Chorvatsko je dovolenkový ráj nejen pro české turisty

Chorvatsko představuje velice oblíbenou destinaci pro letní dovolenou, přičemž z České republiky tam míří takřka milion turistů. Více než dva tisíce kilometrů dlouhé pobřeží Jadranského moře nabízí spoustu atraktivních lokalit, které lákají nejen na svou historii, ale také kulturu, kuchyni a nádherné pláže. V...

Cestování

03. 01. 2020

Suprový výdělek z pohodlí domova. Je vhodný i pro vás?

Představte si, jak sedíte s notebookem na pláži, párkrát za den zkontrolujete bankovní účet a neděláte nic jiného, než že si užíváte života. Chcete to mít podobně? Pak budete muset vybudovat prosperující byznys. A těžko říct, jestli vám zbude čas na nicnedělání, protože jak známo, úspěšní lidé dřou od rána...

Suprové tipy

02. 01. 2020

6 důvodů, proč jsou betonové ploty správná volba

Plot je součástí každého rodinného domu a zahrady, jen málokdo má u nás pozemek neoplocený. Možností je při stavbě plotu mnoho: Můžete se rozhodnout pro pletivový, dřevěný, kovový, gabionový, anebo betonový plot. Jestli si myslíte, že oplocení z betonu nevypadá dobře, jste na omylu. Existuje mnoho různých...

Bydlení

19. 12. 2019

Proč investovat do drahých kovů a jak začít?

Přemýšlíte, jak rozumně naložit se svými penězi, aby je neznehodnotila inflace? Chtěli byste je investovat, ale nevíte jak? Vysvětlíme vám, proč je výhodné investovat do drahých kovů a prozradíme, jak se do toho můžete pustit. Nechat našetřené peníze jen tak ležet ladem se nevyplácí, kvůli inflaci časem ztrácejí na...

Finance a byznys

19. 12. 2019