Jak vitamín D a hořčík spolupracují na podpoře zdraví
Vitamín D a hořčík jsou dva základní prvky, které hrají klíčovou roli v udržení zdraví a správné funkce těla. Zatímco vitamín D je...
Zdraví
Kyselina lipoová: Tajná zbraň proti únavě a stárnutí?
Když se poprvé objevila zmínka o kyselině lipoové, znělo to jako další módní výstřelek z oblasti biohackingu. Ale čím víc se o ní člověk dozvídal, tím víc ho fascinoval fakt, že tahle látka je vlastně něco, co naše tělo samo vyrábí – jen bohužel s přibývajícími lety stále méně.Co to vlastně je?Představte si...
10. 10. 2025
Jak vitamín D a hořčík spolupracují na podpoře zdraví
Vitamín D a hořčík jsou dva základní prvky, které hrají klíčovou roli v udržení zdraví a správné funkce těla. Zatímco vitamín D je známý svým vlivem na zdraví kostí, imunitní systém a psychickou pohodu, hořčík podporuje svalovou a nervovou činnost, reguluje krevní tlak a pomáhá při uvolňování energie z...
30. 07. 2025
Vitamíny a minerály, které tělo v létě ocení nejvíce
Letní sezóna představuje pro lidský organismus specifickou výzvu. Vyšší teploty, intenzivnější pohyb a změny v jídelníčku mohou vést ke ztrátám důležitých látek. Právě proto je vhodné sáhnout po doplňcích stravy, které pomáhají udržet rovnováhu těla i mysli. Mezi osvědčené pomocníky patří přípravky od...
09. 06. 2025
Jak na zdravé kosti? Vyzkoušejte vápník z moře
Když se mluví o zdraví kostí, většina lidí si představí sklenici mléka. Ale co takhle se podívat jiným směrem - k moři? V hlubinách Atlantického oceánu, konkrétně u břehů Irska, se skrývá přírodní poklad, který může změnit pohled na péči o kosti.Síla ukrytá v mořských hlubináchPředstavte si nekonečnou modř...
25. 02. 2025
Nepodceňujte bolesti v podbřišku. Endometrióza je trvalá a trýznivá
Cítíte-li delší dobu bolesti v oblasti pánve a podbřišku během menstruace, při sexu nebo na toaletě, případně pokud máte tyto bolesti často i v průběhu měsíce, zpozorněte. Může se jednat o onemocnění zvané endometrióza, které bez léčby způsobuje kromě bolestivých stavů také řadu jiných problémů včetně...
25. 12. 2024
Vitamín D3: Klíč k pevným kostem a silné imunitě
Vitamín D3 je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro naše tělo, ačkoliv si to mnozí neuvědomují. Je nezbytný nejen pro zdravé kosti a zuby, ale také pro správné fungování svalů a imunitního systému. Zatímco většina lidí získává vitamín D3 ze slunečního záření, existuje mnoho faktorů, které mohou tento proces...
16. 10. 2024
Tekutý lifting: Moderní cesta k mladšímu vzhledu bez skalpelu
V dnešní době, kdy je estetická medicína na vzestupu, hledá stále více lidí efektivní a neinvazivní metody, jak zpomalit známky stárnutí a obnovit mladistvý vzhled. Jedním z populárních trendů je tzv. tekutý lifting, což je inovativní metoda, která přináší přirozené výsledky bez nutnosti chirurgického zásahu.Co je...
28. 08. 2024
Poznejte sílu kofeinu: Nakopněte svůj mozek i svaly!
Cítíte se unavení? Vyčerpaní stresem a náročným dnem? Potřebujete zbystřit koncentraci a podat maximální výkon? Pak sáhněte po kouzelném elixíru jménem kofein! Tato zázračná látka toho dokáže mnohem víc, než byste si mysleli.Kofein nás ráno probouzí a pomáhá nám zvládnout náročné dny. Stal se součástí naší...
06. 06. 2024
Tajemství dlouhověkosti: Moudrost TČM pro zdravý a spokojený život
V honbě za štěstím a zdravím se čím dál více lidí obrací k moudrosti starodávných tradic. Tradiční čínská medicína (TČM) s tisíciletou historií nabízí holistický přístup k životu, který nám umožňuje dosáhnout trvalé pohody a vitality.Podstata TČM TČM vnímá člověka jako celek, propojující fyzické...
02. 03. 2024
4 hlavní důvody, proč používat biokosmetiku
Životní styl zaměřený na udržitelnost a péči o vlastní zdraví získává stále větší popularitu. Jedním z klíčových prvků této transformace je přechod k biokosmetice. Proč bychom měli zvážit používání biokosmetiky? Zde jsou hlavní důvody, které by vás mohly přesvědčit.1. ZdravíKosmetika s příponou "bio" je...
22. 02. 2024