Jóga - poznejte kouzlo vlastního nitra
Každý den je pro nás směsí stresujících situací, množstvím podnětů a myšlenek kradoucích náš drahocenný čas. Mnohdy však zapomínáme na to nejdůležitější - na sebe. Najděte v sobě odvahu a prostřednictvím cviků zpomalte.
Téměř nikdo z nás nemá čas denně navštěvovat fitness centra nebo kurzy jógy. Soustřeďujeme se na to, abychom se s životem vyrovnávaly co nejlépe, často však zapomínáme na to nejdůležitější - na sebe! Není to zvláštní, že právě když prožíváme největší stres a potřebovali bychom trochu polevit, neumíme si takový luxus dopřát? Namísto toho nejednou míváme pocit, že předtím, než si konečně odpočineme, musíme vybavit ještě mnoho věcí. A to dokonce i tehdy, když naše šíje a záda dávají o sobě vědět stále citelnější.
Tajemství svobody je odvaha (Perikles)
Ukrást si pro sebe pár chvil chce odvahu. Odvahu říci stop! Zhluboka se nadechnout a vydechnout, získat rovnováhu, abychom mohli s novým sebevědomím a energií pokračovat dál.
Vzepřete se tlaku okolí a buďte svobodným člověkem. Protože nikdo vás nemůže k ničemu přinutit. Ta moc je pouze ve vašich rukou a síla rozhodnutí jen ve vás!
Jóga není jen cvičení
Jóga nepředstavuje jen náboženství či cvičení, jóga je filozofie, která má své kořeny v Indii. Toto slovo znamená spojení těla i duše. Kdo praktikuje jógu a správně dýchá, spojuje vše v jedno, je blízko vlastní podstaty a zároveň s podstatou okolního světa.
Publikováno: 25. 05. 2017
Kategorie: Zdraví