Minerály z mořského dna: Jak vápník z moře pomůže vašim kostem?

Pevné kosti, zdravé zuby a správně fungující svaly – to všechno stojí a padá s dostatkem vápníku. Řešení může přijít z nečekaného zdroje - z moře.

Proč vápník chybí téměř každému

Vápník je nejhojnější minerál v lidském těle – téměř celé jeho množství je uloženo v kostech a zubech, kterým dává pevnost. Když ho ve stravě není dost, tělo si ho začne půjčovat z kostí. Ty postupně řídnou a stávají se křehčejšími. Dospělý člověk potřebuje denně kolem 800–1 000 mg vápníku, těhotné a kojící ženy až 1 400 mg. Mléčné výrobky a zelenina samy o sobě často nestačí.

Irské řasy, které ukládají minerály

Ne každý vápník je ale stejný. Na dně Atlantiku u západního pobřeží Irska rostou červené řasy rodu *Lithothamnion*, které během života vstřebávají z mořské vody vápník, hořčík, jód a desítky stopových prvků. Z tohoto přírodního sedimentu vzniká komplex Aquamin, jehož předností je přirozená forma minerálů a velmi dobrá vstřebatelnost – na rozdíl od syntetického uhličitanu vápenatého v běžných tabletách.

Bez vitamínu D3 to nefunguje

Aby tělo vápník skutečně využilo, potřebuje vitamín D3. Ten usnadňuje jeho průnik střevní stěnou a ukládání do kostí. Ve střední Evropě si ho kůže vyrobí dostatečně jen v létě a s věkem tato schopnost klesá. Důležitou roli hraje i hořčík, který společně s vápníkem udržuje kostní densitu a pomáhá při únavě, a jód nezbytný pro štítnou žlázu.

Přírodní komplex místo jedné sloučeniny

Přípravek Vápník z moře + vitamín D3 od české společnosti Naturvita kombinuje právě komplex Aquamin z mořských řas s vitamínem D3. Díky přirozené multiminerální matrici nabízí širší spektrum prvků než jednosložkové tablety. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu, ale tam, kde jídelníček nestačí, stojí za to věnovat pozornost tomu, odkud váš vápník pochází.

A kde tento přírodní doplněk stravy zakoupíte? Vápník z moře nabízí Gigalékárna.